ビーガンダイジェスティブビスケットの作り方

卵や乳製品を含まないビーガンダイジェスティブビスケットは、とても家庭的な料理で、肉食の人にはたまらない逸品です。この料理をたくさん食べると、体内のコラーゲンを増やし、効果的にタンパク質を補給できます。また、脂肪分やカロリーが比較的低いため、肥満を心配する必要もありません。煮込んだバージョンはさらに美味しく、女性の友人の老化を遅らせるのに役立ちます。

1.小麦粉、砂糖、ゴマ、オートミールを均等に混ぜる

2. 油を加えて細かくすりつぶす

3. 水を加えて生地をこねます。噛みごたえを出すためにこねすぎると辛さが出なくなります。

4. 生地を台の上に置き、麺棒を使って1～2cmの厚さの生地シート状に伸ばします。

5. お好みの型を使って〜押す、押す、押す、押す

6. フォークを使って形を作りました

7. 180度で15〜20分焼いて焼き色をつけます。オーブンによって焼き色が異なるため、焼き時間も異なります。

8. 写真を撮って食べる〜

卵や乳製品を使わないビーガンダイジェスティブビスケットを作るときは、火加減を調節することを忘れないでください。そうしないと、ビスケットがフライパンに簡単にくっついて、食べ物の色に影響を与え、みんなの食欲に影響を与えます。お好みに合わせて唐辛子と酸っぱい酢を加えてください。