クコの実とゴマの卵のパンケーキの作り方

仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の食事は本当に健康的で環境に優しい食べ物なのです。クコの実とゴマの卵のパンケーキは忙しい人にぴったりの料理です。休日にテイクアウトを忘れて、自宅で調理するのは良いアイデアです。

1. 主な材料を準備します。

2. ボウルに卵を割り入れ、適量の油と塩を加えてよくかき混ぜます。

3. 適量の水を加え、均一に混ぜます。

4. 小麦粉を加え、生地に粒子がなくなるまでかき混ぜます。

5. 洗ったクコの実を加えてよく混ぜます。

6. フライパンに油を入れて70%くらいまで熱し、火を止めて生地を素早く流し入れて広げ、火をつけてフライパンの取っ手を持ち上げて振り続けます。

7. 生地が固まりかけたら火を止め、ゴマをふりかけ、鍋の取っ手を握り、絶えず揺すりながら再び火にかけます。

8. 生地が固まって泡が出てきたら火を止め、慎重に裏返して火をつけ、フライパンを振り続けます。

9. 揚げパンケーキ。

10. 真ん中から4等分に切ります。

11. お皿に盛り付けてお召し上がりください。

クコの実とゴマの卵のパンケーキの作り方を知っていますか？これはすべてのレシピの中で最も簡単です。本格的なクコの実のゴマ卵パンケーキを作って、家族や友人と一緒に味わってください。豊かな香りと米に染み込んだジュースは、止められないほどです。