ハニーソースビーフテンダーロイン

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、蜂蜜がけ牛ヒレ肉の作り方についてお話します。

1. 牛ヒレ肉を薄切りにし、オイスターソース、塩、ごま油を少々加えて10分ほど漬け込む。

2.1 フライパンに油を少し入れ、油が60%熱くなったら、牛フィレ肉のロールパンを入れ、両面が火が通るまで揚げ、取り出して皿に盛ります。

3.2 マリネした牛ヒレ肉を取り出し、洗ったエノキ茸を真ん中に巻き、巻いて脇に置いておきます。

4. 別の鍋に薄めたハチミツソースを入れ、沸騰したら水で薄めた澱粉でとろみをつけ、熱いうちに牛ヒレ肉にかけます。

上記の紹介に従って、自宅で料理をする方法を学びましょう。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。編集者が今日紹介するハチミツグレーズビーフテンダーロインの作り方を学びましたか？