インゲン豆の細切りを炒める方法

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、インゲン豆の細切り炒めの作り方を学んでください。

1.インゲン豆を選別して洗い、細切りまたはさいの目に切り、ニンジンを細切りにし、ネギをみじん切りにし、ニンニクをスライスする。

2.1 インゲン豆の千切りを加えて、インゲン豆の千切りが柔らかくなり色が変わるまで炒めます。インゲン豆は加熱が不十分だと中毒を起こす恐れがあるため、もう少し炒めることをお勧めします。

3.2 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒める

4.1 濃い口醤油を加えて、きつね色になるまで炒める

5.2 千切りにしたニンジンを加える

6.1 適量の塩を加えてよく混ぜる

7.2 酢を数滴加える

8. 適量のタイタイレ野菜を加え、均一に炒める

9. ニンニクのスライスを加えて数回炒めてからお召し上がりください。

10. 本当に良い

インゲンの千切り炒めは簡単に作れる料理ですが、料理をしたことがなくて作り方が分からない場合は、年上の人に助けを求めるのもいいでしょう。彼らの指導があれば、きっと上手に作れるようになるでしょう。