世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。さあ、カラフルなチャーハンについて学んでいきましょう。 1.1 卵をオムレツ状に焼き、小さな立方体に切り分けて置いておきます。 (大きめに切りました) 2.2 きゅうり、にんじん、ベーコン、ランチョンミート、ねぎをさいの目切りにする。 3.1 ご飯とオムレツを加えます。 4.2 油を熱し、まずきゅうりとにんじんを炒め、その後他の材料を加えて炒め続けます。 5. 最後に、味付けにチキンパウダーを少し加えます。 (こっそり塩も少し入れました!) 6. 「7色チャーハン」の完成です! 7. お好みで細切り肉を上に乗せると、さらに美味しくなります! カラフルチャーハンのレシピの紹介は以上です。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。 |
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