クコの実と鶏砂肝のダブルウィート粥の作り方

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を失っています。全能になりたいなら、絶対にこんな風にはなりたくないはずです。それでは、私と一緒にクコの実と鶏砂肝の二倍の小麦粥の作り方を学んでください。

1. 米を洗い、炊飯器に入れ、水を加えて30分ほど浸します。

2. 待っている間に、鶏の砂肝を洗ってスライスし、クコの実も洗っておきます。

3. 炊飯器に十分な水を入れ、おかゆ機能を使用して30分間炊き、洗ったキヌアとオートミールを加えます。

4. 鶏の砂肝を加えてよくかき混ぜ、さらに10分間調理します。

5. クコの実を加えてよくかき混ぜ、さらに5分間調理します。

6. 最後に塩を少し加えます。

多くの友人は料理は面倒だと思って、料理をしたくないと思っています。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒な人にぴったりのクコの実と鶏の砂肝の二重小麦のお粥を紹介します。ぜひ試してみてください。