ブロッコリー入りベジタリアンチキンの作り方

お子さんはいらっしゃいますか？子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなたは資格のある有能な親です。もしそうでないなら、今から学び始めることができます。さまざまなおいしい食べ物は、間違いなく子供の心身の発達に有益であることを知っておくべきです。それでは、ベジタリアンチキンとブロッコリーの炒め物の作り方をご紹介します。

1.121 ブロッコリーを小房に分け、洗って置いておきます。

2.212 材料: ブロッコリー、ベジタリアンチキン

3.1 次に、洗ったブロッコリーを沸騰したお湯で茹でて、火が通ったら水から取り出します。

4.2 ベジタリアンチキンをまな板の上に置き、後で使用するために小さく切ります。

5. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたベジタリアンチキンを加えて炒め、フライパンから取り出します。

6. 次に、鍋に適量の油を残し、揚げたベジタリアンチキンを入れ、水を少し加えて沸騰させます。

7. 次に薄口醤油を適量加えます。

8. 適量の白砂糖を加えます。

9. 適量の塩を加えます。

10. 適量のチキンエッセンスを加えます。

11. 味付けをして沸騰させます。

12. 最後に、スープが濃くなるまで煮込み、湯がいたブロッコリーを加えて火が通るまで炒めます。

13. フライパンから取り出してお召し上がりください。

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しいブロッコリーとベジタリアンチキンの作り方をあなたも学んでみませんか？すぐに家族のために作ってください。