かぼちゃミルクキビ粥のレシピ

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、かぼちゃミルク雑穀粥の作り方についてお話します。

1. 材料を準備しましょう！

2. かぼちゃを洗って角切りにします。

3. 鍋に水を3分の1ほど入れ、洗ったキビを入れて強火で沸騰させます。

4. 沸騰したら角切りかぼちゃを加えて弱火で煮る！

5. スープがとろみがついてきたら牛乳を加え、弱火で煮続けます。カボチャが煮えるまで火を止めてください。

かぼちゃと牛乳とキビのお粥のレシピ紹介を読んだ後、よだれが垂れてきた方も多いと思いますが、すぐに拭き取ってください。具体的な手順をマスターすれば、きっと自分でさまざまなおいしい料理を作ることができるようになるはずです。