ツルニンジンと赤身肉のスープの作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に人参と赤身肉のスープの作り方を学びましょう。

1. クコの実、ナツメ、人参を用意し、後で使用するために洗う

2.12 赤身の肉を切り分け、血抜きのために水に浸す

3.21 鍋に水を沸かし、赤身の肉を加えて湯がいて血抜きをする

4.赤身の肉を取り出し、洗って置いておく

5. 玉ねぎ、生姜、クコの実、ナツメ、人参をキャセロールに入れます。

6.適量の水を加え、弱火で1時間煮る

7. 食べる前に塩を少々加えてボウルに盛り付けます。

編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか？本当にキッチンに駆け込んですぐに人参と赤身肉のスープを作り始めたいですか?