週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか?ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、焼きアスパラガスとチキンバゲットの作り方をお教えします。 1. 前日にローストチキンを食べた後、残った鶏の胸肉と骨についた肉を無駄にしないで、すべて集めて細かく切り裂いてください。 3.21 アスパラガスを洗い、古い根と皮を取り除き、鶏肉と同じくらいの大きさに斜めに切ります。 4. ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷き、バゲットを斜めに厚めに切り、ベーキングトレイに並べます。 5. 鶏肉とアスパラガスを加えます。できるだけ多く加えます。 6. 海塩と黒コショウをふりかける 7. チーズをすりおろして上に振りかけます。 8. 予熱したオーブンの上層で、チーズが溶けてきつね色になるまで約10分間焼きます(鶏肉はすでに調理されており、アスパラガスも非常に調理しやすいため、チーズがきつね色になるまで焼くことが重要です。時間と温度は固定されていません。焼くときに注意してください。実際、私は毎回特定の温度と時間を意図的に使用するのではなく、何気なく焼くだけです) アスパラガスとチキンを添えた焼きバゲットのレシピが紹介されました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習して、キッチンに行って時間をかけて作ってみてください。 |
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
私たち一人一人は、自分と家族の健康を望んでいます。健康をより良く維持したいのであれば、食生活は無視で...
五ナッツ月餅は、餡に指定された5種類のナッツが入っていなければ五ナッツ月餅とは言えません。市場に出回...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
口を開けて噛むだけなので食べやすいです。しかし、食べ物を美味しく作るのは難しいです。少なくともほとん...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
今では、どの家庭にも電気炊飯器があります。電気炊飯器はご飯を炊くためのもので、他のことは考えないとい...
健康的な生活を送りたくない人がいるでしょうか? 実際、病気の発生は避けられることが多いです。食生活に...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、調理方法を学ばなければならないことを示しています。以下...
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...