菊花蟹肉と豆腐の作り方

週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか？ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、春菊のカニ肉と豆腐の作り方をお教えします。

1.菊を洗って7cmの長さに切る

2. ごま油と塩小さじ1/2で菊を炒め、水を絞って置いておきます。

3. 豆腐の水切りをする

4. カニ肉から水分を絞り出す

5. カニ肉と豆腐を混ぜる

6. 塩小さじ1/4、醤油、マスタード適量を加えてよく混ぜる

7.菊を混ぜる

8.最後に、茹でたゴマをふりかける

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。菊花蟹豆腐のレシピをマスターして、自分でも作れるようになれば、より健康的な生活が送れるようになります。