簡単卵とトマトの焼きそばレシピ

健康は何よりも大切です。健康を失えば、いくら健康があっても意味がありません。適度な食事は健康の重要な保証です。卵とトマトを使ったシンプルな焼きそばの作り方は簡単で、材料は私たちの生活のいたるところにあります。特に忙しいサラリーマンに適しています。

1. 昨日買った麺。

2. 冷水を沸騰させ、麺を加えて茹でます。

3. 茹でた麺。

4. トマトの皮をむき、みじん切りにします。

5. 卵の殻をむき、かき混ぜます。

6. フライパンに適量の油を入れて熱し、卵を加えて火が通るまで炒めます。

7. フライパンに油を少し入れ、トマトが汁気が出るまで炒めます。塩、砂糖、醤油、胡椒を適量加えて、全体になじませます。

8. 目玉焼きを加えて、全体によく炒めます。

9. 茹で上がった麺を加え、全体によく炒めます。適量のネギのみじん切りを加え、全体によく炒めたら火を止めます。

10. 卵とトマトを入れた焼きそばを用意します。

仕事が終わった後に卵とトマトの簡単な焼きそばを作ると、生活がもっと生き生きします。卵とトマトの簡単な焼きそばの作り方はシンプルで操作が簡単で、健康的で栄養価が高く、家庭料理に欠かせないものになります。