簡単パンプキン朝食サラダのレシピ

簡単に作れる自家製カボチャの朝食ホットサラダは、きっとあなたのよだれを垂らすでしょう。テーブルに並べると、おいしい料理があなたの味覚を目覚めさせます。簡単に作れるカボチャの朝食ホットサラダの作り方は少々複雑で、プロセスも少々面倒ですが、味は間違いなく最高です。忍耐強い料理は温かい気持ちでいっぱいです。茹でたり、ゆっくり調理したり、蒸し煮にしたり、どれも味は最高です。

1. かぼちゃを皮を下にして、きつく締めすぎないようにラップで包み、電子レンジで600ワットで3分30秒加熱します。

2.取り出して半分に切り（手を火傷しないように注意）、ラップで軽く包みます。

3. 皮を上にしてさらに3分30秒加熱する

4. 皮を剥いて切り落とし、小さく切ります。皮を少し残すと見た目が良くなります（皮は栄養価が高いですが、残留農薬や味を考えると、私は切り落とします）。お好みに応じて皮を残して食べても大丈夫です。

5. サラダドレッシングを用意する。できれば甘くないドレッシングがよい。

6. 適量のサラダドレッシングをノンスティックフライパンに絞り出す

7. 中火で調理を開始し、かぼちゃを注ぎ入れ、適量のサラダドレッシングをかぼちゃに絞り、かぼちゃの表面が少しキャラメル色になるまで揚げます。

8. かぼちゃの表面が少しキャラメル色になったら、弱火にします。かぼちゃ自体は調理されているので、塩と黒コショウの粉を少し加えて味付けしてもかまいません（好みに応じて加えなくてもかまいません）。サラダドレッシングに味がついていて、かぼちゃの表面がきれいな色になっていれば大丈夫です。

9. プレートプレゼンテーション

条件が許せば、自宅で料理をするのも価値があります。このとき、簡単なカボチャの朝食ホットサラダのレシピについて学びたいと思うかもしれません。