豆乳の作り方

忙しい生活の中で、食生活に気を遣わず、一日三食を適当に済ませている人は多いです。これが簡単に体を不健康な状態にしてしまうことに気づいていません。実は、豆乳は簡単に作れて美味しいです。頻繁に食べても良いおすすめの家庭料理です。

1. 浸した大豆から悪い大豆を取り除き、豆乳メーカーに注ぎ、水を加えます。

2. 大豆を両手に2つ取ってボウルに入れ、洗って一晩水に浸します。

3. 電源プラグを差し込み、「2倍濃縮豆乳」ボタンを押して豆乳を作り始めます。豆乳メーカーが豆乳の準備ができたことを知らせる音を鳴らすのを待ってから、電源をオフにします。

4. 泡立てた豆乳を注ぎ、砂糖を加えて均一に混ぜます。

5. ボウルやカップに注いで飲みます。

レストランの料理も美味しいですが、心をこめて作れば自分でも美味しい料理を作ることができます。豆乳は簡単に作れて美味しいです。