生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.枝豆を洗い、沸騰したお湯で10分ほど茹でる 2. 茹でた枝豆を冷水に浸し、外側の柔らかい皮を取り除きます。 3. 枝豆と牛乳をフードプロセッサーに入れて、できるだけ細かくペースト状にします。 4. 卵黄と砂糖を混ぜる 5.サラダ油を加えてよく混ぜる 6.枝豆ペーストを加えてよく混ぜる 7. 2回ふるった薄力粉を注ぎ入れる 8. 手動の卵泡立て器を使って素早く混ぜる 9. 卵白に砂糖を少しずつ加え、90%になるまで混ぜる。 10. 卵黄ペーストに卵白の1/3を加えてよく混ぜます。 11. 残りの卵白ペーストの2/3に卵黄ペーストを注ぎます。 12. 卵の混合物を切り混ぜて混ぜる 13. ベーキングペーパーを敷いた天板に卵の混合物を注ぎ、オーブンを180℃に予熱し、15~20分間焼きます。 14. 焼き終わったらグリルの上にひっくり返します 15. ワックスペーパーが熱いうちに取り除き、その上にジャムを塗ります。 16. ケーキを巻いてベーキングペーパーで包み、冷蔵庫に15分間入れてスライスします。 さて、枝豆シフォンケーキロールについては以上です。みなさんも急いで材料を用意して、編集部の作り方を参考に作ってみてくださいね!心配しないでください。ご家族は食事に満足するでしょう! |
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
病気が静かにやってくるのは、いつも外食ばかりしているせいかもしれません。これを教訓にしましょう。次は...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
よく食べることによってのみ、私たちはより健康な体を持つことができますが、現在、多くの人がこの点を無視...
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...
誰もが家庭料理を食べるのが好きです。シンプルな食べ物は私たちに幸福感をもたらします。牛肉とジャガイモ...