ツナとコーンのピザのレシピ

ツナとコーンのピザのレシピ

仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の食事は本当に健康的で環境に優しい食べ物なのです。ツナコーンピザは忙しい人にぴったりの料理です。休日にテイクアウトを忘れて、自宅で調理するのもいいでしょう。

1. 小麦粉100gに塩2g、砂糖5g、イースト2gを加え、ぬるま湯でこねます。

2. 2倍の大きさになるまで発酵させる

3. 生地の空気を抜き、8インチのパンケーキを2枚作ります。ベーキングトレイに薄く油を塗ります。パンケーキを底に置き、図のようにフォークで穴を開けます。

4. 玉ねぎをオリーブオイルと黒コショウで炒めておく

5. パイの上にピザソースをスプーン1杯加えて均等に広げます。

6.次に、マスを少し重ね、玉ねぎのみじん切り、ツナをのせます。

7. チリリングを敷く

8. トウモロコシの粒を散らす

9. 最後に、枡を厚めにかけます。お好みに応じて枡の量を増やしたり減らしたりしてください。

10. 190~200度のオーブンで15分ほど焼きます。枡の側面が溶けて色が変わったら、オーブンから取り出します。

11. こんなに美味しく作れるとは思いませんでした。

12. たくさんの魚

料理の経験がなくても心配しないでください。ツナコーンピザの作り方はとても簡単で、普通の人でも簡単に習得できます。

<<:  厚切り卵ピザのレシピ

>>:  発酵なしで簡単にピザを作る方法

推薦する

自家製マリネ卵の作り方

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...

ウーホンスープの作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...

クリスタル冷凍肉の作り方

ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...

味噌を使った豚肉の2度煮の作り方

多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、私と一緒にこの味噌入り豚...

鉄鍋で作るラムチョップの作り方

もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、鉄鍋でラムチョップを調理す...

レンコンと緑豆のスープのレシピ

料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理をすることで得られるメ...

ピーマン入り卵の作り方

ピーマンと卵の塩漬けは、ピーマンと卵の塩漬けで作った食べ物です。ピーマンにはビタミンや微量元素が豊富...

30種類の全粒穀物を使った栄養たっぷりのお粥の作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...

脳梗塞患者の食事の注意点_脳梗塞に良い食べ物とは

脳梗塞は、現代の中高年層によく見られる病気で、多くの合併症を伴うことがあります。まず、最も基本的な合...

ローズトーストの作り方

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...

オリーブオイル漬けピーマンの作り方

テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...

海藻千切り大根パンケーキの作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、海苔と千...

蓮の実とナツメで煮込んだ雪あさりの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...

シンプルなミートローフのレシピ

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...

にんじんと肉のオムレツの作り方

家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...