脳梗塞患者の食事の注意点_脳梗塞に良い食べ物とは

脳梗塞は、現代の中高年層によく見られる病気で、多くの合併症を伴うことがあります。まず、最も基本的な合併症は、めまい、吐き気、食欲不振などです。そのため、このような患者は日常生活で食事の調整​​に注意する必要があります。消化吸収しやすい全粒穀物を多く食べることは非常に重要です。サンザシ、ブドウ、オレンジなどの果物を多く食べることにも注意を払う必要があります。野菜も欠かせません。野菜は非常に軽く、血管を浚渫する可能性があるためです。

脳梗塞に良い食べ物は？

食事と健康管理

緑豆、キビ、トウモロコシ、豆などのさまざまな穀物。ニンニク、果物、サンザシ、魚、キノコ、ムール貝、脱脂乳、豚肉の赤身、植物油など、さまざまな生鮮食品。

①椎茸：性質も風味も中性。気と胃を補い、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があります。血中コレステロールを下げ、血圧を下げ、血液循環を促進し、心臓、脳、微小循環への血液供給を改善します。加熱しても栄養素は破壊されません。高血圧や動脈硬化に優れた治療効果があります。

②セロリ：熱や湿気を取り除き、心をリフレッシュさせ、脳を強くし、肝臓を落ち着かせ、血液を冷やす効果があります。血液中のコレステロール含有量を低下させ、高血圧、脳血管障害、冠状動脈性心疾患などの予防と治療に一定の治療効果があります。

③サンザシ：血液循環を促進して瘀血を取り除き、血管を柔らかくし、血圧を下げ、血中脂質を下げる効果があります。お茶やお粥、ジュースの煮物などに利用でき、心臓血管や脳血管の病気の患者にとって優れた食品です。

予防ケア

考えられる原因を積極的に予防します。動脈硬化、高脂血症、高血圧、糖尿病などの疾患の予防と治療を強化します。

1. 高血圧の患者の場合、血圧を適切なレベルにコントロールする必要があります。高血圧は脳内の細動脈瘤や動脈硬化の破裂や出血を引き起こしやすく、一方、低血圧は脳への血液供給の不完全化や微小循環の停滞を引き起こしやすく、脳梗塞につながりやすいからです。そのため、急激な血圧低下、脳血流低下、血液粘度上昇、血液凝固亢進などを引き起こすさまざまな要因を予防する必要があります。

2. 一過性脳虚血発作を積極的に治療する。

3. 精神的および心理的衛生に注意してください。脳梗塞の多くは感情的な興奮に関連しています。

4. 悪い生活習慣を変えることに注意しましょう。適度な運動は健康に良いです。喫煙、アルコール依存症、食べ過ぎ、過度の飲酒などの悪い習慣を避けてください。食事は脂肪、カロリー、塩分が少なく、十分な高品質のタンパク質、ビタミン、繊維、微量元素を含む必要があります。食べ過ぎは健康に良くありません。カビの生えた食べ物、塩漬けの魚、冷たい食べ物は食品衛生の要件を満たしていないため、避けるべきです。

5. 気温が急激に変化し、気圧や気温が大きく変化すると、中高年、特に虚弱体質の人は適応できずに病気になることが多いです。特に厳寒期や真夏は、高齢者の適応力が悪く免疫力も低下し、発症率や死亡率が通常より高くなるため、特に注意が必要です。

6. 突然の顔面または上肢または下肢の片側のしびれ、脱力、口の曲がり、よだれ、突然のめまい、震え、一時的な混乱または眠気など、脳血管疾患の前兆に早めに注意してください。