玉ねぎとトマトのチャーハンの作り方
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健康なときは、適度な食事が健康維持に役立ちます。病気のときは、正しい食事が体の回復を助け、回復を早めます。いずれにしても、食事について軽視すべきではありません。玉ねぎとトマトのチャーハンは簡単に作れるだけでなく、いくつかの病気の治療効果もあります。 1. 材料を角切りにする 2. フライパンに油を3グラム入れて卵を焼きます。できるだけ細かく焼くようにしてください。 3. みじん切りにしたネギとひき肉を加えて炒めます。 4. 材料を加えて炒める 5. ご飯を加えて火が通るまで炒める 6. 最後に塩で味を調え、五香粉と料理酒を加えてさらに1分ほど炒めます。 レストランは便利ですが、欠点もたくさんあります。自分で調理したほうがいいです。玉ねぎとトマトのチャーハンは簡単に作れて、栄養価も高くて健康的です。 |
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