妊娠中の糖尿病食事療法とは何ですか?

妊婦が糖尿病を患っている場合、食生活に細心の注意を払い、糖分の摂取量を制限する必要があります。そうしないと、妊婦の体と胎児の発育に影響を及ぼします。このタイプの妊婦は、糖分を抑え、栄養バランスのとれた食事を心がけ、少量ずつ頻繁に食事を摂る必要があります。

1. 定番レシピ

朝食：豆腐プリン250g、雑穀蒸しパン50g、ゆで卵50g

朝食：ソーダクラッカー25g

昼食：塩川エビ100g、黒キクラゲ入り白菜炒め190g、エビと冬瓜のスープ100g、そば100g

昼食：キュウリジュース150g

夕食：ピーマンと豚肉のスープ130g、ヘチマと卵のスープ100g、セロリと干しエビ110g、米（米と雑穀）100g

遅めの夕食：牛乳220グラム

その他：サラダ油25g、塩4g

2. 定番レシピ

朝食：牛乳220g、茶碗蒸し50g、雑穀蒸しパン50g

朝食：塩味のスライスパン

昼食：アマランサス炒め150g、冬瓜と豚肉のスープ125g、レタスと豚肉の炒め125g、ご飯100g

昼食：きゅうり150g

夕食：煮豆腐50g、蒸し魚100g、野菜餃子200g

遅めの夕食：トマト150グラム

その他：サラダ油25g、塩4g