チャイブを使ったチャヨテの作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。チャイブチャヨテの作り方を一緒に学びましょう

1. ハヤトウリの皮をむいて洗い、千切りにします。

2.1 中華鍋に油を入れて熱し、唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。

3.2 エシャロットを洗って細かく切ります。唐辛子は種を取り除いて細かく切ります。

4. ハヤトウリの千切りを加え、火が通るまで炒めます。

5. 適量の塩とMSGを加え、均一に炒めます。

6. ネギを加えてよく炒めてからお召し上がりください。

チャイブ・ハヤトウリを作るのは簡単だと思う人もいるかもしれませんが、心を込めて作れば本当に上手に作ることができます。