イタリアンミートボールライス

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にボロネーゼソースのイタリアンミートボールライスの作り方を学びましょう！

1.1 エンドウ豆を沸騰したお湯で茹で、後で使用するために冷まします。

2.2 ご飯を一杯用意します。

3.1 玉ねぎ、ピーマン、トマトをさいの目切りにして置いておきます。トマトは小さく切る必要があることに注意してください。

4.2 ミートボールを調理して置いておきます。

5. 鍋に油を少し入れ、熱したら玉ねぎとピーマンを加えて香りが出るまで炒めます。

6. 角切りにしたトマトを加えて炒めます。

7. トマトを揚げる際は、スプーンでトマトを押して汁を出し、適量の温水を加えます。

8. トマトソース大さじ2杯を加え、塩コショウで味付けし、弱火でとろみのあるスープになるまで煮詰めて出来上がりです。

休日には親戚や友人宅を訪問する機会も多いですよね。イタリアンミートボールとミートソースライスを自分で作れたら、親戚や友人の前で自慢できるのではないでしょうか。ちょっと考えれば幸せになれるよ。