ナイフで切った魚を使ったグルテンのグリル盛り合わせの作り方

もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、さんまとグルテンのグリル盛り合わせのレシピを紹介します。学ぶことで、誰もが料理の腕を磨き、栄養価の高いおいしい料理を食べることができると思います。ぜひご覧ください！

1. 一晩置いておく、味のないナイフフィッシュフライ。。

2. 乾燥させたローストグルテンをあらかじめ冷水に10分ほど浸し、包丁で3cmくらいの大きさに切り、熱湯で3分ほど茹でます。主な機能は焙煎したふすまの小さな穴の中の不純物を取り除くことです。

4. フライパンに冷たい油を入れて熱し、ナイフフィッシュのチキンリブバージョンを加えて炒めます。

7. 風味を高めるために適量の白砂糖を加えます。

8. 下処理したエノキ茸とさいの目切りにしたニンジンを注ぎ入れます。

10. さらに数回炒め続けます。

11. 盛り付ける前に、ごま油を少しかけます。ごま油の味が苦手な方は、この手順を省いても大丈夫です。みじん切りにしたネギを散らしてお召し上がりください。

これまでに数え切れないほどの陸や海の珍味を食べたことがある方もいるでしょうし、自分で料理をしたことがない方もいるかもしれません。しかし、ナイフで切った魚とグルテンのグリル盛り合わせのレシピを読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動してください。