ナツメ、蓮の実、雪茸のスープの作り方

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を皆さんに与えましょう。まずは、ナツメ、蓮の実、雪茸のスープから始めましょう。

1.まず、ナツメの芯を取り除き、蓮の実と雪茸を浸し、浸した雪茸をハサミで切って置いておきます。

2.1 沸騰したら氷砂糖と上白糖を加え、味を調え、スプーンで泡を取り除き、25分ほど煮ます。

3.2 鍋にココナッツウォーターを注ぎ、蓮の実、ナツメ、雪茸を加えてしばらく煮る

4. レンコン澱粉でスープをとろみをつけ、出来上がり。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、健康的な珍味であるナツメ、蓮の実、雪茸のスープをご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてもいいでしょう。