照り焼きチキンライス弁当の作り方

現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心配するはずです。どうすればよいでしょうか。きっと、もっと良いものが見つかるまで待つことになるでしょう。しかし、待っている間に、自分自身を磨いて、おいしいおかずをいくつか作ることを学んで、自分にポイントを追加したほうがいいでしょう。では、照り焼きチキンレッグライス弁当の作り方をご紹介します。

1. 鶏もも肉を洗って骨を取り除きます。

2. 揚げている間に鶏肉が丸まらないように、フォークで鶏肉の皮に穴を開けます。

3. 鶏肉にネギ、生姜、料理酒、塩、醤油、黒コショウを加えてよく混ぜます。 1時間マリネします。

4. ボウルに水、オイスターソース、砂糖、料理酒、蜂蜜を入れてよく混ぜ、照り焼きソースを作ります。

5. ジャガイモとニンジンをスライスします。

6. フライパンに少量の油を入れ、ジャガイモのスライスを両面がきつね色になるまで揚げ、にんじんを湯がきます。

7. フライパンに適量の油を入れて熱します。マリネした鶏もも肉を皮を下にして鍋に入れます。

8. 片面が焼き色になるまで揚げ、裏返してもう片面も揚げます。

9. 照り焼きソースを注ぎます。沸騰したら弱火で煮ます。ソースが濃くなるまで煮ます。

10. 調理した照り焼きチキンレッグを少し冷ましてから切り分けます。

11. ご飯をおにぎりの形にします。

12. おにぎり、鶏肉、ジャガイモのスライス、ゆでたニンジンをロック＆ロックランチボックスに入れて、飾り付けをします。