ソーセージとニンジンのチャーハンのレシピ

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、ソーセージとにんじんのチャーハンの作り方を紹介します。

1. ご飯を用意し、ソーセージをスライスし、ニンジンとピーマンを洗ってさいの目切りにします。

2.1 ソーセージの色が少し変わったら、にんじんを加えて色が変わるまで炒め、出来上がりです。

3.2 フライパンに油を熱し、ソーセージを加えて炒めます。

4. フライパンに油を熱し、ご飯を加えて温まるまで炒めます。

5. ソーセージ、ニンジン、ピーマンを加えて炒めます。

6. ピーマンの色が変わったら、塩とみじん切りにしたネギを加えてよく混ぜます。

外食ばかりだと健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養満点でヘルシーな自家製ソーセージとニンジンのチャーハン。家族がもっと安全で安心して食事ができるよう、ぜひ試してみてください。