グルテンキャセロールの作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切り離せません。中華料理は色、香り、味を重視します。おいしい料理を食べたいなら、もちろん料理の腕は欠かせません。今日は料理好きの友達のために、キャセロールグルテンの作り方を紹介します！

1. グルテンを温水に浸して柔らかくします。

2. フライパンを熱し、油を入れてネギと生姜を炒めます。

3. 浸しておいたグルテンを加え、香りが出るまで炒めます。

4. 醤油、マギー、水、スターアニス、砂糖、塩を加えてよく混ぜます。

5. キャセロールに注ぎ、強火で沸騰させます。

6. 蓋をして弱火で25分ほど煮ます。

大きなホテルでグルテン入りキャセロールを食べたことがあるかもしれませんし、屋台で食べたこともあるかもしれません。しかし、レシピをよく知っているので、自分で作った料理の味は、これらの場所で作られたものよりも間違いなくずっと美味しいと思います。