パイナップルとキュウリのフライドチキンの作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。パイナップルとキュウリを添えた鶏肉の角切り炒めの作り方を学びましょう。

1.既製のパイナップルがない場合は、缶詰のパイナップルでも代用できます。

2.1 鍋に少量の油を入れ、80％まで熱したら千切りの生姜を加えて香りが出るまで炒める。

3.2 きゅうりの皮をむき、切り分けます。鶏肉も切り分け、料理酒、醤油、少量の澱粉で15分間マリネします。パイナップルを細かく切り、塩水に浸して渋抜きします。

4. 鶏肉を加え、白くなるまで炒める。塩と醤油で味を整える。

5. 次にパイナップル、キュウリ、缶詰の黄桃スープを加え、火が通るまで炒めてお召し上がりください。

6. 鶏肉を中火で炒めます。炒めすぎないように注意してください。甘酸っぱくて柔らかいパイナップル、キュウリ、鶏肉の角切りが完成です。お召し上がりください。

料理初心者でもベテランでも、パイナップルとキュウリの鶏肉炒めの具体的な作り方を読めば、きっと自分で作れるようになります。だから、心配はさておき、今すぐ行動しましょう。もうすぐ「おいしい料理」が作れるようになると思います。