小豆とピーナッツのスープの作り方
|
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは小豆とピーナッツのスープのレシピについてお話したいと思います。 1.1 炊飯器に注ぐ 2.2 小豆を洗う 3.1 ピーナッツを洗う 4.2 適量の水を加え、3～4時間浸す 5. 炊飯器に注ぐ 6.炊飯器の「1時間お粥/スープ」ボタンを選択します 7. 1時間後、小豆とピーナッツは柔らかくもちもちとした食感になります。 8. 好みに応じて適量のブラウンシュガーを加える よく食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく今日の小豆とピーナッツのスープを作ってみましょう。 |
推薦する
フルーツと卵のスポンジケーキの作り方
病気は静かにやってきます。それは、いつも外で無差別に食べることが原因である可能性が高いです。私たちは...
ダブルカラーペッパーと卵のスクランブルの作り方
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...
酸辣冷麺の作り方
お子さんはいらっしゃいますか？子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
おいしいキノコヌードルスープの作り方
一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...
塩ご飯の作り方
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
豚肉と山芋の甘酸っぱいミートボールの作り方
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に...
野菜パンケーキの作り方
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
氷砂糖、雪梨、リンゴのシロップの作り方
食品の安全性は我が国で常に大きな問題となっています。雨どい油などの問題が明らかになるにつれ、安心して...
やまと豆ペーストケーキの作り方
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔で...
レタスシーフードスープのレシピ
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...
栗入りキャベツ炒めの作り方
色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...
ハムと豆腐のローストポークの作り方
「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...
冬虫夏草とイチジクの豚スペアリブの作り方
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
竹茸とエビと卵の豆腐の作り方
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
フルーツと野菜のフィッシュボールの作り方
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...