私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、自分でおいしいカボチャ粥を作ってみてはいかがでしょうか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう! 1.1 かぼちゃの種と皮を取り除き、小さく切る 2.2メートル、洗って水に30分浸します。 3. ナツメを水に浸します。 4. 圧力鍋にカボチャ、米、ナツメを入れ、5杯分の水を注ぎます。 5. 蓋をして「お粥を炊く」ボタンをポイントします。 6. 時間が来たら蓋を開け、氷砂糖を入れてスプーンで溶けるまでかき混ぜます。 かぼちゃ粥の作り方をステップごとに詳しく説明しているので、すぐにマスターできると思います。その時までに、あなたは自分の「パフォーマンス」にきっと満足するでしょう。 |
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