全粒粉ダイジェスティブビスケットの作り方

独身の時は気楽に食事をしても問題ないかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食生活を怠ってはいけません。どんなに忙しくても、子供が十分な栄養を摂取できるようにしなければなりません。実は、全粒粉や粗粒のダイジェスティブビスケットを作るのはとても簡単で、さらに価値があるのは、それらが非常に栄養価が高いということです。

1. バターが柔らかくなったら、粉砂糖を加えて電動泡立て器で滑らかになるまで混ぜます。混ぜる必要はありません。

2.蜂蜜をすべて加えてよく混ぜる

3. 牛乳を数回に分けて加え、その都度よく混ぜてから次の牛乳を加える。

4. 小麦粉を全部ふるい入れて、生地になるまでこねます。

5. 少量を取り、薄くスライスします。お好みの型を使ってブロック状に押し固めます。ベーキングトレイに入れて、フォークで穴を開けます。

6. オーブンを185度に予熱し、18分ほど焼きます。焼き色がついたらオーブンから取り出します。冷めたら密封して保存する

もちろん、外食を全くしてはいけないというわけではありませんが、外食をしすぎないようにしてください。全粒粉と粗粒粉のダイジェスティブビスケットの作り方は複雑ではありませんが、とても美味しいです。