揚げカボチャの芽の作り方

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食べ物を食べたいなら、もちろん自宅で調理するのが一番です。今日は料理好きの友達にカボチャの芽炒めの作り方を紹介します。

1.1 カボチャの苗の外皮を剥がして柔らかい部分を取り出し、ソーセージをスライスし、ニンニクをみじん切りにする

2.2 材料を準備する

3.12 フライパンを熱し、油を加えてニンニクを香りが出るまで炒める

4.21 ソーセージスライス

5. ソーセージスライスを油が少し出てくるまで揚げる

6. カボチャの苗を植える

7. カボチャの苗を緑色になるまで炒め、少量の水を加えて中火で炒め続けます。

8. 調味料を加える

9. カボチャの苗が煮えたら、ごま油を加える

10. すべての材料を均等に炒め、火を止めてお召し上がりください。

健康的な食生活は人間にとってとても重要です。かぼちゃの芽の炒め方をマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか？躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。