バナナミルクパンケーキのレシピ

健康であっても病気であっても、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事療法にも使用できます。バナナミルクオムレツの作り方は非常に簡単で、体の調整や健康の促進にも役立ちます。

1. 材料を準備する

2. バナナを細切りにしてフードプロセッサーに入れ、卵、牛乳、砂糖を加えてフードプロセッサーを1分間回します。

3. 混合液体

4. ケーキ粉を加えてふるいにかけます。そうしないと粉の塊ができてしまいますので、よく混ぜます。

5. フライパンで揚げる。油をひく必要はない（ノンスティックフライパン）

6. 今でも食べられますが、見た目はあまり良くありません。

バナナミルクパンケーキはビタミンが豊富ですが、美容を愛する女性は毎日食べ過ぎないようにしましょう。陰虚や火過剰の発生に注意し、健康的な食事をし、定期的に運動し、栄養を補給する必要があります。