にんじんと野菜のライスロールの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしいにんじんと野菜のライスロールを作ってみてはいかがでしょうか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう！

1. 材料をすべて洗い、野菜、ニンジン、玉ねぎ、肉を細かく切り、卵を卵液に混ぜます。

2.フライパンを熱し、玉ねぎを入れて炒める

3. ひき肉を入れて炒め、料理酒を少し振りかけて炒め続ける

4.にんじんを加えて炒める

5. ご飯を加えて炒める

6. 卵を加えて炒める

7. 最後に刻んだ野菜を加えて炒める

8. 最後に塩を少々ふりかけてよく混ぜます。

9. まな板の上に巻きすを置き、巻きすの上にラップを敷き、さらにその上に海苔を敷きます。

10. 野菜と卵のチャーハンを海苔の上に均等に広げます。

11. 次に、縫い目が下になるように巻き上げます。

12. 切り分けて盛り付ける

主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、にんじんと野菜のライスロール作りを始めましょう。