黒糖蓮の実スープの作り方
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健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは黒糖蓮の実スープの作り方を紹介します。 1. 蓮の実200グラムを洗い、きれいな水に半日浸します。 2. 浸した蓮の実を電気圧力鍋に入れ、適量の水を加えます。 3. 圧力をチキンシチューの設定に調整し、20分間煮ます。 4. 冷めたらボウルに入れて黒砂糖を加えます。 5. 冷めたらボウルに入れて黒砂糖を加えます。 6. 冷めたらボウルに入れて黒砂糖を加えます。 これは黒糖蓮の実スープの紹介です。皆さん、この料理に興味がありますか？作り方を知りましたか？家に帰ってキッチンで自分で試してみてください! |
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