ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は冬瓜とアサリと豚バラ肉のスープを紹介します。ぜひ時間を見つけて作ってみてください。 1. 冬瓜を1.5cmの厚さに切り、水が沸騰したら鍋に入れる。 2. 千切り生姜を加える 3. 強火でスープが沸騰したら豚バラ肉を加え、再度沸騰したら1時間ほど煮込みます。 4. アサリを洗って置いておく 5. 1時間ほど煮込むと、冬瓜は白から少し透明になり、ワタもおいしくなってきたら、弱火から強火にし、あさりを入れて塩を加えます。 6. アサリが開いたらコリアンダーを加え、すぐに火を止める 7. 冬瓜とアサリと豚バラ肉の甘くて美味しいスープが完成 冬瓜とあさりと豚バラ肉のスープは、作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るのはとても簡単ではありません。これには、私たち自身の注意と勤勉な練習が必要です。 |
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要...
中国人は昔から食べ物にこだわりがあり、食べ物の質は生活水準と関係があります。一日三食を軽視してはいけ...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...
シンプルで覚えやすい料理は、現代人が料理をする動機です。パパイヤ、ナツメ、クコの実、白キクラゲ、氷砂...
揚げピクルスはとてもヘルシーで、お手頃価格です。自分で作れば、材料はそれほど複雑である必要はなく、家...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...