ニンニク入りキャベツ炒めの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまずニンニクキャベツ炒めの作り方を紹介します。

1. 材料：キャベツを水に1時間浸し、洗って水を切り、ニンニクは皮をむいて洗います。

2. 洗ったキャベツを2つに切り、茎と葉を別々に置きます。

3. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

4. キャベツの茎を加えて炒めます。

5. キャベツの葉を加えてしばらく炒めます。

6. 適量の塩を加えます。

7. 盛り付ける前に適量のラードを加えます。

ニンニクキャベツ炒めは難しそうに見えますが、実際に作ってみると全然難しくないことがわかります。重要なのは、実行する前に具体的な手順と方法を習得しておく必要があるということです。