栗入りエビフライの作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今度はヒシ入りエビフライの作り方を紹介します。

1.1 新鮮なエビの頭、殻、砂を取り除き、洗います。

2.2 食事の準備

3.1 栗の皮をむき、洗って半分に切る

4.2 料理酒、塩、生姜、コショウ、澱粉を加えて混ぜる

5.フライパンに油を熱し、栗を加えて炒める。

6. ボウル半分ほどの水を注ぎ、約6分間煮ます。

7.フライパンに油を入れて60%くらいまで熱し、エビを加えて炒める。

8. エビの色が変わったら、クチナシを加えて炒めます。

9. 塩、チキンエッセンス、みじん切りにしたネギを加える

今日は、簡単で栄養たっぷりの、エビと栗のフライをご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をし、家族が健康で幸せな食事をとれるよう、編集者も願っています！