シャキシャキほうれん草のゴマソースの作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、シャキシャキほうれん草のごまソースの作り方をご紹介します。

1.ほうれん草を洗ってお湯で茹で（ほうれん草を沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でる）、取り出して冷水に浸し、手で水気を絞ります。

2. ゴマペースト 大さじ1杯

3. 塩と水を少し加えてかき混ぜ、ごまペーストスープを作ります。

4. ラー油、砂糖、チキンエッセンスを加えてよく混ぜ、置いておきます。ニンニクを細かく刻み、ゴマペーストに加えます。

5. フライパンに少量の油を加え、ピーナッツの色が変わるまで炒めます。

6.ほうれん草を並べ、ピーナッツを散らし、少量の酢をかけ、ゴマペーストを均等に振りかける

編集部によるシャキシャキほうれん草のごまソースの詳しい分析を読んで、試してみたくなりましたか？しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。