健康を保つには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は、私たちを健康に保ちます。市場に行って野菜を買ってきて自分で調理するのは、比較的健康的です。黒胡椒チキンドラムスティックとご飯の作り方は、実はとても簡単で、健康を大事にする人にお勧めする価値があります。 1. 鶏もも肉を洗って切り刻み、各種調味料を加えてマリネします。マリネ時間が長いほど風味が増します。 2. フライパンに油を熱し、鶏もも肉を加えて火が通るまで炒めます。 3. 洗った米に、茹でた鶏もも肉を注ぎます。 4. 鶏もも肉と生米を混ぜる 5. お好みに応じて塩と水を少し加えます。 6. 炊飯器でエッセンスが炊けるまで炊く 7. 約1時間後、チキンライスが完成します。 8. みじん切りにしたネギを散らして盛り付ける この黒胡椒チキンドラムスティックライスのレシピはシンプルで覚えやすく、比較的便利です。忙しいオフィスワーカーに最適です。醤油、料理酒、ニンニクのみじん切りなどの調味料を加えることで、個人の好みに応じて味を決めることができます。 |
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