心筋虚血に良い食べ物は何ですか？

心筋虚血は血液供給不足の症状であり、特に重篤であるとは言えませんが、無視することもできません。狭心症は心虚血の典型的な症状であり、薬物療法で緩和することができ、食事療法も役立ちます。では、心臓虚血がある場合、どのような食品を食べた方が良いのでしょうか?

1. アップル

リンゴは日常生活で最も一般的な果物の1つです。リンゴはさまざまな病気の予防に効果があります。心筋虚血に対して、リンゴにはカリウムイオンが豊富に含まれており、コレステロールを下げ、動脈硬化を防ぎ、心筋虚血を予防します。自宅でもっとリンゴを用意して、毎日リンゴを食べるようにしましょう。バナナにはカリウムイオンも豊富に含まれているので、もっと食べたほうがいいでしょう。

2. キウイ

キウイフルーツは果物の王様として知られています。ビタミンが豊富で抗酸化作用があり、心筋虚血の予防に効果的です。

3. クルミ

クルミには不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、動脈硬化による心筋虚血症状を予防することができます。心臓を養い、脳を強くする効果があります。

4. サンザシ

サンザシには血管を拡張する物質が豊富に含まれており、心筋を強化し、血中脂質を調整し、コレステロール値を下げる効果があり、心筋虚血の予防に効果があります。

心筋虚血に対する食事療法

5. 桃の実粥

桃の実10グラムと白米適量。桃の実を茹でて皮をむき、汁を取り出し、米と一緒にお粥にして、1日1回食べます。桃の実をペースト状に潰し、水を加えて果汁をすりつぶし、残渣を取り除き、米を加えてお粥を作ることもできます。この処方は血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があり、主に心臓の瘀血の治療に用いられます。

6. サンザシ粥

サンザシ30グラム（生サンザシ60グラム）、白米100グラム、砂糖適量。サンザシを鍋に入れて炒め、濃い汁を出し、残渣を取り除き、米と砂糖を加えてお粥を作り、朝と午後のおやつとして食べます。空腹時に食べないでください。この処方は血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があり、心臓に瘀血がある人に用いられます。