ベジタリアンミックスブロケードの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、ベジタリアンミックスブロケードの作り方を説明します。

1. 物理的な資料。

2. ふふふ...マスタードの塊茎を一袋忘れちゃった。

3. にんじん、マッシュルーム、干し豆腐を細切りにし、チャイブを細切りにし、黒キクラゲを洗って水気を切ります。

4. フライパンを熱し、油を加えます。

5. 加熱した油を加え、千切りにしたニンジンと千切りにしたマスタードの塊茎を炒めます。（マスタードの塊茎はパッケージに直接注ぐこともできます。）

6. 千切りにしたキノコと干し豆腐を加えて、まんべんなく炒め、沸騰したお湯をボウル半分ほど加えます。

7. 黒キクラゲを加えて全体に炒め、蓋をして中火で3分ほど煮る。

8. 蓋を開けてチャイブを加え、強火で香りが出るまで炒め、出来上がりです。

ベジタリアンミックス野菜は美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。