マナガツオの調理方法

子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出たら、自分でも料理を作りたくなりますよね。レシピはたくさんあるのに、手順や作り方が短すぎて、どれだけ頑張ってもうまく作れません。諦めないでください。今日は茹でたマナガツオの作り方を紹介します。

1.1 中華鍋に油を入れて熱します。油を入れすぎないようにしてください。魚を揚げるのに使った油は調理には使用できません。無駄にしないでください。魚 2 匹を揚げるのに十分な油だけを熱します。

2.2 魚を洗い、えらと腹を取り除き、腹の黒い膜を取り除き、魚の両面を塩でマリネします。

3.1 両面がきつね色になるまで揚げます。

4.2 マリネした魚を軽く揚げます。

5.セロリを油で香りが出るまで炒めます。

6. ボウルの半分くらいの量の水を注ぎます。

7. スープが白くなり、ほとんど乾くまで煮たら、火から下ろします。

しっかり食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく今日のマナガツオの煮付けを作ってみましょう。