胃出血の患者は何を食べられますか?

胃出血に悩む友人は、食生活に注意し、消化しやすく胃を傷めない全粒穀物などのマイルドな食べ物をもっと食べる必要があります。マンゴー、柿、グレープフルーツ、パパイヤなどももっと食べることができます。

1. 黄色い果物を食べる: 黄色い果物はカロチンが豊富で、強い抗酸化作用があります。たとえば、オレンジ、マンゴー、柿、パパイヤ、スイカ、グレープフルーツにはリコピンが含まれています。

2. ビタミン C が豊富な果物: ​​ナツメ、キウイ、サンザシなど。これらの食品は栄養価が高いだけでなく、敗血症を予防し、天然の抗酸化物質でもあります。

3. ドライフルーツ：ドライフルーツには不飽和脂肪酸とビタミンEが豊富に含まれており、人体に必要な不飽和脂肪酸を補給できます。同時に、ビタミンEは優れた抗酸化物質でもあります。

4. 赤い果物: ブドウ、ブラックカラント、ラズベリー、イチゴなどの果物には、抗酸化物質であるアントシアニンが含まれており、人体のフリーラジカルを除去し、出血を止め、ガンと戦うのに役立ちます。

5. 柿、サンザシ、バナナなどの酸っぱい果物を空腹時に食べるのは避けてください。これらの食品にはタンニンが多く含まれており、空腹時に食べると胃を刺激して不快感を引き起こします。また、酸性の食品はタンパク質を多く含む食品と一緒に食べると、タンパク質の栄養価が下がるだけでなく、消化も難しくなるため、適していません。

6. 胃出血や胃潰瘍のある患者は、レモン、サンザシ、ヤマモモ、青梅、プラムなど酸度の高い果物を食べてはいけません。