ベーコンほうれん草の肉巻きの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、ベーコンほうれん草の肉フロスロールの作り方を説明します。

1.にんじんを洗って小さな角切りにし、ベーコンも小さな角切りにして油をひいたフライパンに入れて香りが出るまで炒め、置いておきます。

2.12 卵を溶き、油をひいたフライパンに入れます。ヘラを使って卵を素早く丸め、ミンチ卵になるまで炒めます。

3.21 ほうれん草を洗い、沸騰したお湯で茹で、水を切り、後で使うために刻んでおく

4. 適量の肉フロスを用意する

5.残ったご飯を油で柔らかくなるまで炒める

6. 1、2、3を加えてよく混ぜる

7. 調味料をすべて加えてよく混ぜる

8. 最後に豚肉でんぶを加えて2回炒め、よく混ぜます。

9. おにぎりを型に入れて押し固めます（型がない場合は、使い捨て手袋をはめて手で丸めても構いません）。最後に長めの海苔で巻いてお召し上がりください。

ベーコンほうれん草肉だれロールの作り方を紹介しましたが、人それぞれ認識が違うので、味​​もきっと違います。ぜひ自分で作ってみて、どんな味がするか確かめてみてください。