シラスとゴーヤの調理方法

ゴーヤとシラスの煮込みのレシピは、人々が思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しましょう。次に、手順に従って、火力をうまくコントロールすることを忘れないでください。

1. ゴーヤは洗ってスライスします。しらすは水で洗い、水気を切って置いておきます。

2.1 塩を混ぜたゴーヤをもう一度水で洗い、水気を切って置いておく

3.2 ゴーヤを塩と混ぜて5分ほど置いておく

4. 熱したフライパンにピーナッツオイルを注ぎ、油が50％熱くなったら、きれいに洗ったシラスを加え、黄金色になるまで炒め、取り出して脇に置いておきます。

5. 鍋に残りの油を加え、玉ねぎ、生姜、ニンニク、ゴーヤを加えて炒め、砂糖、少量の塩、チキンエッセンス、浸したクコの実、少量のクコの実水を加える。

6. 手順 4 で揚げたシミを注ぎ、よくかき混ぜてからお召し上がりください。

上記のしらすとゴーヤのレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか？自分に優しくしない理由は何ですか？まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。