セロリの葉を使った大豆の炒め物の作り方

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を差し上げましょう。まずはセロリの葉と大豆の炒め物から始めましょう。

1.セロリの葉とスパイスを効かせた大豆を用意します。

2.1 火から下ろして冷まします。

3.2 セロリの葉を洗い、沸騰したお湯で茹でます。

4.1 フライパンに油を敷き、乾燥赤唐辛子を炒めます。

5.2 魚を取り出し、水を絞り、ランダムに数個に切ります。

6. 玉ねぎを加えて香りが出るまで炒めます。

7. セロリの葉を加えて炒め、塩で味を調える。

8.大豆を加える。

9. 全体に炒め終わったら、少量の水を加えてスープがなくなるまで炒め、チキンエッセンスを加えて味を調えて出来上がりです。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。セロリの葉と大豆の炒め物の紹介を読んだら、ぜひ自分でも学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。