黒キクラゲと梅豆の揚げグルテンの作り方

経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなっています。その結果、私たちは毎日携帯電話を取り出してテイクアウトを注文しなければなりませんが、心の中ではテイクアウトに対する嫌悪感でいっぱいです。それで、週末や休日には、みんなで自分で食事を作るのが好きです。さて、グルテンと黒キクラゲ、梅豆の炒め方についてお話します。

1. 材料: 梅豆、グルテン、黒キクラゲ（浸水したもの）

2.121 浸した黒キクラゲを洗います。

3.212 グルテンをちぎり、沸騰したお湯に浸して置いておきます。

4.1 梅豆を摘んで洗います。

5.2 取り出して脇に置きます。

6. 取り出します。

7. 次に、洗った梅豆と黒キクラゲを沸騰したお湯に入れて2分ほど茹でてから取り出します。

8. フライパンに油を熱し、浸しておいたグルテンと適量の薄口醤油を加えます。

9. 炒める。

10. 次に、ゆでた梅豆と黒キクラゲを加えて炒めます。

11. 次に適量の塩を加えます。

12. 適量のチキンエッセンスを加えます。

13. 味付けをしてよく混ぜます。

14. フライパンから取り出してお召し上がりください。

黒キクラゲや梅豆などと一緒に揚げたグルテンの料理は本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。