食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるためには、私と一緒に栗ご飯の作り方を学ぶ必要があります。 1. ご飯と栗を適量用意します。 2.1 お米を洗ったら、お米より指一本くらいの深さの水に入れます。一般的に古いお米は水を多く吸いますので、適度に水を足してください。 3.2 適量の水を沸騰させ、少量の塩を加えて火を止め、洗った栗を入れて5分ほど煮ます。こうすると栗の皮が剥きやすくなると言われていますが、私にはこの方法では効果がないようです。 4. 皮をむいた栗を加え、調理ボタンを押します。 今日は栗ご飯の作り方を学ぶためにご参加いただき、ありがとうございます。おいしい食べ物を皆さんと分かち合うことが私の最大の喜びです。皆さんもこの喜びを周りの友人と分かち合ってください。おいしい食べ物を分かち合いましょう。 |
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