レタスと豚肉のスライスの調理方法

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはレタスと豚肉のスライスの調理方法を紹介します。

1.原材料の写真。

2. 全ての材料をスライスし、ニンニクはスライスして細かく刻みます。

3. レタスを塩でマリネし、肉のスライスに醤油、コショウ、片栗粉を加えてよく混ぜ、後で使用するためにマリネします。

4. フライパンに油を熱し、ニンニクのスライスを弱火で炒めます。

5.千枚切りを加えて軽く炒めます。

6. 適量の水を加えて沸騰させます。

7. 箸を使って肉のスライスを1枚ずつ鍋に入れ、色が変わるまで炒めます。

8. レタスのスライスを加えて余分な水を絞り、火が通るまで炒め、少量の塩を加えて味を調えます。

9. 盛り付け、ニンニクのみじん切りをトッピングします。

10. 別のフライパンに油を入れて煙が出るまで熱します。

11. ボウルに注ぎます。

今回ご紹介するレタスと豆腐の豚肉炒めは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作って、あなたの味覚を満足させてください。