卵と野菜のブリトーの作り方

日常生活では、仕事のプレッシャーのために外食を選択しなければならない人が多く、自分で料理をするエネルギーがあまりありません。実際、作るのが非常に簡単で、短時間で完成できる家庭料理がたくさんあります。たとえば、卵と野菜のブリトーの準備は非常に簡単なので、検討してみるとよいでしょう。

1. 緑と赤のピーマン、ジャガイモ、ニンジン、レタスを洗って刻む

2. 卵、小麦粉、コーンミール、少量の水を加える

3.よくかき混ぜ、適量の塩とチキンエッセンスを加え、もう一度よくかき混ぜます。

4. テフロン加工のフライパンに薄く注ぎ、広げます。私の場合は少し厚めにしました。

5. 両面がきつね色になったら、きゅうりの千切りとレタスの葉を取り出し、巻き上げます。

6. セクションに切り分けます。初めて障害者になったとき

誰もが自分にとっての食生活の重要性を認識していると言ってもいいでしょう。卵と野菜のブリトーは簡単に作れるにもかかわらず、食べた人全員から好評を得ています。